5 плохих привычек для сна
Организм каждого человека имеет индивидуальные привычки. Есть множество счастливых людей, которые легко засыпают при любых обстоятельст...
15
Янв
14
Окт
ПОДДЕРЖКА ПОЗВОНОЧНИКА ВО СНЕ
Во время сна позвоночник должен идеально поддерживаться матрасом, для того, чтобы мышцы были максимально расслаблены, сосуды не пережат...
12
Авг
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ МЫСЛЕЙ ПЕРЕД СНОМ
Бывает у вас такое: вы уже лежите в вашей прекрасной кровати, и все вроде бы способствует гармоничному сну, вот только мысли не дают ус...
25
Ноя
ТОППЕР- ПОМОЩНИК МАТРАСА
ЧТО ТАКОЕ ТОППЕР
Топпер, он же наматрасник, он же покрытие - это тонкий матрас, который используют для улучшения условий сна на базо...
31
Янв
Виды масок для сна
Маска для сна в наши дни становится очень полезным и приятным аксессуаром не только в вашей спальне, но и в дороге.
Маски для сна бы...
29
Июн
КАК ЗАСНУТЬ В САМОЛЕТЕ
Вы часто летаете на самолете и хотите выходить по трапу свежими и отдохнувшими в любое время суток? Мы собрали для вас несколько полезн...
21
Июн
ЧАЙ ВЕЧЕРОМ. ПИТЬ ИЛИ СПАТЬ?
В нашей русской традиции принято пить горячие напитки после еды. Но для тех, кто плохо спит ночью, лучше не употреблять чай после 18.00...
24
Мар
ВЛИЯЮТ ЛИ ЗАПАХИ НА СОН?
Крепкий и здоровый сон зависит от многих факторов. Для чувствительных к внешним раздражителям людей такие вещи, как недостаток свежего ...
24
Янв
ПОДУШКИ НЕ ДЛЯ СНА? КАК ЭТО?
«ПОДУШКИ НЕ ДЛЯ СНА? КАК ЭТО?» - спросите вы. Дело в том, что есть множество ортопедических аксессуаров для оздоровления и облегчения...
18
Янв
Типы матрасов – ортопедические анатомические,по жесткости
ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ МАТРАСЫ.
Ортопедические матрасы – это матрасы, имеющие сертификат Росздравнадзора или подобный, подтверждающий, что э...