ЭФФЕКТИВНЫЙ СОН
Основа основ – это генетический фактор, на эту часть мы повлиять не можем. Остальное – что ты ешь, как много ты двигаешься и как ты сп...
17
Янв
17
Янв
Эффективность фазы сна
Во время сна проходят восстановительные процессы, в ходе которых налаживается работа органов и тканей. Также систематизируются информац...
26
Дек
Рейтинг подушек 2025
Ассортимент подушек для сна огромен. Множество наполнителей и огромное количество форм и размеров, позволяют подобрать идеаль...
26
Дек
Основы подбора матрасов по возрасту.
Подбирая матрас, особенно для другого человека, в подарок, нужно обязательно учитывать возраст человека, который будет на нем спать.
...
22
Дек
ТИПЫ ПОДУШЕК
Ортопедические подушки – это подушки, которые заставляют вас принять максимально правильное положение во время сна, оказывая ...
21
Дек
Как купить подушку Tempur со скидкой?
TEMPUR - всемирно известный бренд. Технология производства уникальной пены Tempur достаточно дорогостоящая, она засекречена. Плотность ...
19
Дек
Рейтинг матрасов 2025
I МЕСТО - МАТРАС TEMPUR PRO PLUS MEDIUM FIRM 25
Легендарное качество от датского производителя TEMPUR. Созд...
19
Дек
КОНСТРУКЦИЯ МАТРАСОВ. СОСТАВ
Все матрасы по конструкции можно разделить на две большие группы
* ПРУЖИННЫЕ
* БЕСПРУЖИННЫЕ
ПРУЖИННЫЕ МАТРАСЫ могут ...
15
Дек
ПОДГОТОВЬТЕ ВАШУ СПАЛЬНЮ ДЛЯ СНА
Температурный режим — порядка 18 градусов, идеально для глубокого сна.
Поддерживайте влажность в районе 50 % - особенно важно в отоп...
15
Дек
РЕЖИМ ДНЯ, НАГРУЗКИ, ПИТАНИЕ
Здоровый сон — залог хорошей жизни. Когда вы спите в организме происходят важные процессы — восстановление нервной системы, части мозга...