Любопытно, какая философия сна в разных странах? Как спят, например, японцы? Несколько интересных традиций, связанных со сном в разных странах
ЯПОНИЯ
Японцы спят почти везде. У них есть понятие Инэмури, что означает «присутствовать и спать». Если у нас человек, спящий на лавочке, вызывает недоумение и не самое положительное отношение, то в Японии это в порядке вещей. Ну захотел человек поспать на воздухе, устал после работы, что тут такого. Кстати, на работе в Японии тоже можно спать. И это даже поощряется. То есть чем спать дома, пусть на работе поспит. Проснулся – и в трудовой бой.
КИТАЙ
Еще в одной азиатской стране – Китае – очень рекомендуют ложиться спать около 22.30. Это не просто так. Дело в том, что, согласно традиционной китайской медицине, именно в это время энергия Инь завершает свой дневной цикл и уступает энергии Янь. Если человек засыпает в это время, у него правильно для ночного режима работают органы пищеварения, в частности желчный пузырь, что очень важно для всего организма.
НОРВЕГИЯ, ШВЕЦИЯ
В странах Скандинавии вполне нормально оставить укутанных малышей спать на морозе. «Ничего, крепче будут» – думают норвежские или шведские мамы, спокойно занимаясь домашними делами, пока их дети дремлют в саду или на балконе.
США
В США культ большой постели. В ней не только спят и переживают моменты близости, но и работают, едят, смотрят телевизор. Кровать – это личное пространство в доме. К подбору спальных принадлежностей в США относятся весьма щепетильно. Но, при этом, треть американцев спит в одной постели с животными. Они считают, что это создает уютную атмосферу в кровати, и особое единение с домашними питомцами, которые являются во многих семьях полноценными членами. Работающие американцы спят очень мало по продолжительности. В среднем чуть больше 5 часов.
НОВАЯ ЗЕЛАНДИЯ
А вот чемпионами по длительности сна в этом году являются Новозеландцы. Хорошо им – далеко от основных мировых событий, воздух свежий, стресса мало). Вот и высыпаются.
———————————————
Но все страны объединяет одно – все хотят достаточно спать, чтобы чувствовать себя бодрыми и здоровыми весь следующий день. А это очень сложно без правильных спальных принадлежностей – ортопедического матраса, подушки, простыни, одеяла. Тщательно подбирайте все для сна, балуйте его, и сон ответит вам взаимностью где бы вы не находились.